从早上七点到中午十二点，整整5个小时，学员们先围着大操场跑了50圈，再击打沙包30分钟，接着拖轮胎在沙丘上跑了30个来回，然后匍匐前进练了30分钟，越野障碍跑又花了一个小时，最后扛沙袋进行负重跑又用去了一个小时。等到大家筋疲力尽，进入食堂想休息一下时，方洁吼道：“听着，30分钟内必须把饭全部吃完，剩下一粒米都不行。”吃完中餐后，仅休息了15分钟，残酷的训练又开始了。等吃完晚饭回到宿舍后，都累得爬不起来了。但方洁冲进来怒骂：“都起不来了，那就去敲钟呀！如果不想退出，就去洗澡！不管你洗多长时间，一定要洗得比出生的婴儿还干净才能回来睡觉。”大家都咬牙蹒跚着走到洗澡间，个个在心里把方洁骂得狗血淋头。洗完后，8人都有气无力地跄回宿舍，倒头就睡着了。

第二章
这段时间，霸王花们真是度日如年。训练强度一天天地加大，一个月后，终于有人敲响了钟声。慢慢地，越来越多的人选择了退出。三个月后，随着体能测试的结束，不合格的加退出的人居然有3组，如今只剩下刘虹所在的8号组和7号组没有一人退出。 nwxs10.cc
这天，两组人再次在操场上集合时，方洁带着五、六个女教官来到队伍前，说道：“经过前段时间的训练，大家的体能得到充分的提高。现在我们与男队员在奔跑、射击、随机应变等方面不相上下，可在格斗方面我们处于下风，劣势非常明显。从今天开始，我们重点进行自由搏击训练。为了了解大家的水平，今天我们几个人充当裁判，由7组与8组一对一地进行较量，然后我们根据大家的实际情况有针对性地进行训练，明白吗？”“明白，教官！”大家异口同声地回答。

在学校的体育馆里，7组和8组面对面地站好，在两组中间，是一个大的拳击台（没有护栏）。方洁道：“等会儿双方抽签，由号码相同的选手比赛。请大家注意，尽量施展你学到的功夫，将对手打倒在台上，30秒内不能起身，或直接把对手打到台下，就算获胜。现在开始抽签。”
田园抽到一号，她的对手是纪恋。两人跳到台上后，相对而立，中间间隔五步。方洁在台下大叫一声：“开始。”田园一招“黑虎掏心”，直取纪恋的心口。纪恋一招“拨云见日”，格开此拳，跟着一招“玉女投梭”攻向对手面门。田园不敢大意，施展“龙虎爪”抓住纪恋的脉门。纪恋马上一脚踢向田园小腹，迫使田园放开自己，闪开到一边。纪恋得势不饶人，一连串的组合拳如暴风骤雨般攻向对手，田园只能频频闪躲，完全没办法回击。突然间，纪恋卖个破绽，拳势一缓，田园见有机可乘，一招“双风贯耳”击向纪恋左右太阳穴。纪恋微微一笑，一个“凤点头”，然后使出“横扫千军”，击中田园腹部。田园只觉得腹部一阵巨痛，一股大力将她击落台下。方洁宣布：“纪恋获胜！”

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