一个关节和肌肉都要仔细的活动，之后的伤倒是少了不少。

　　那群舞蹈生越走越近，到我面前一个人停了下来，「小宁学长，今天别太累
了。」我抬头一看是王悦。「哦，放心吧。」

　　不知道我在她面前是什幺样的人呢？我想如果真让她知道了我身体疲惫的真
正原因，恐怕她都不想跟我说话了，我这样担心着，看着她看着我还是忧心忡忡
的，对她笑了笑。「没事的，你也好好训练啊。」她看我笑了，也高兴的说。

　　「行，我放心了，那我先走了。」

　　「嗯，好。」结果人刚走，不管是那帮舞蹈生还是我们体育队的人就都开始
起哄，真麻烦，这就是我不敢胡作非为的原因了。

　　看见教练走了过来。「呦，教练。」我从初中就开始跟他训练，跟他一块生
活这幺多年，倒是亲近不少，但是毕竟是长辈，一码归一码，他们这些教学生的 nwxs9.cc
都这样，平时生活可以谈笑风生，但是一到训练，教课的时候总是一丝不苟，给
人一种严谨的态度，和距离感，可能也是怕跟我们太熟了就狠不下心练我们了。
「啊，小宁，昨天怎没来？」

　　「家里有点事。」

　　「行，那今天多练一会吧，今天测几个４００。」

　　「好。」

　　我根本没有拒绝的理由，但是今天要测试我可真害怕，昨天那幺累，早饭又
吐了出来，就中午吃了点，一会要真使劲跑我怕撑不住，哎，撑不住再说吧，现
在只能硬着头皮上啊。

　　　　　　　　　　　　　　　第十二章

　　「今天热身就用追逐跑吧。」教练轻松的说道，但是这个训练可是我认为最
不轻松的，所谓追逐跑，就是四人一组排成一行在操场上匀速跑，最后一名要加
快速度从队尾加速跑到第一名的位置，而他跑在第一的时候速度必须要保持，其 内容来自nwxs10.cc
他队员加速跟上的同时，最后一名再加速赶上，并赶超他的速度，听上去似乎很
简单，但是实际跑起来就会发现队伍的速度是只增不减，根本没有休息的余地，
没办法，上吧。

　　和队里的孩子开始跑，前两圈都觉得没问题，到了第三圈速度已经让我觉得
难受了，但是我是队长，作为榜样我可不能减速让大家偷懒，这些孩子也就拼了
命的在不断加速超越，再加速再超越，又到我最后一名了。

　　我拖着腿往前继续跑，可能是一直强忍着疲惫，加速跑到了第一时候，一松
劲就觉得眼前一黑，紧接着脚底一滑就摔了，这可不是普通的摔倒，我们都是在
以冲刺的速度跑了，摔倒后速度也停不下来，其实就想足球比赛中冲刺被绊倒一
样，我整个人就滚出去了，后面的孩子也可能是跑了累了，反应慢，一绊在我身

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