10、 叫美女“奶奶”有助于锻炼嗓音
跪在美女脚下，叫比自己年轻或和自己年龄差不多的美女为“奶奶”，可以锻炼嗓音。因为你在叫美女“奶奶”的时候，你想使得自己的声音尽可能悦耳，长此以往，你的嗓音就得到锻炼，会变得很优美。科学的方法是每天叫十位美女“奶奶”，每位美女叫十声“奶奶”。
总之，做美女的奴隶可以使身体得到全面的锻炼，而且这个过程也是一个非常愉悦的锻炼过程，不像某些运动很枯燥。所以，做美女的奴隶是最好的健身方式，做美女的奴隶对人的身心健康极为有利。
男人们，还有那些不是美女的女人们，一块跪在美女脚下做她们的奴隶吧！

（四）美女玩弄男人的十个步骤

第一步：美女高高站着，先让男人跪下给她磕20个头。
第二步：接着美女命令男人舔她的鞋，美女在男人舔她一只鞋的时候把令一只脚踩在男人头上。 内容来自nwxs10.cc
第三步：美女坐在沙发上，然后命令男人躺在地上，先是用穿着鞋对他的脸进行揉搓踩踏，然后命令男人翻过身子趴下用嘴脱掉美女的鞋，之后，美女命令男人把嘴伸进鞋里，美女双脚踩在他的头上。
第四步：美女把脚从男人头上移开，命令男人再翻身躺下。美女穿着棉袜的脚踩在男人脸上揉搓蹂躏。
第五步：美女命令躺着用嘴脱美女的袜子，往自己嘴里挟裹，等还有部分袜尖露在外面的时候，美女用脚趾把袜子全部塞进男人口中。美女光着双脚在男人脸上肆意揉搓。
第六步：接下来，美女命令男人翻过身，趴在地上舔美女的脚。
第七步：美女命令男人打来洗脚水，令男人跪在地上用嘴洗脚。在男人给美女洗脚的时候，美女把男人的头踩进洗脚水之中，最后美女命令男人喝光洗脚水。
第八步：美女命令男人趴在地上，美女骑着男人命男人在地上爬行。 nwxs9.cc
第九步：美女命令男人叼着自己的袜子衔着自己的鞋在自己胯下爬行。
第十步：美女打男人100个耳光，然后让男人滚蛋，随时听从召唤。

（五）服侍美女的科学程序

如果奴隶和美女一块从外面进入房间，那幺就要遵照下列程序服侍美女：
[1]进房间后，马上跪下，不能再站起来，以后只能跪行或爬行。先给美女磕十个头，请求帮美女换鞋。
[2]得到美女允许后，先把美女的鞋面快速舔干净，既要把美女的鞋舔干净又不能让美女站着久等。
[3]用嘴帮美女把鞋脱下来。记住，只能用嘴。因为你的手不配给美女脱鞋。能让你用嘴给美女脱鞋就是给你莫大的恩惠了。
[4]用嘴帮美女脱下鞋后，再用嘴帮美女把拖鞋穿上。
[6] 等美女进入客厅或卧室入座后，趴在美女脚下把美女的袜子用嘴唇脱下来，并含在口中。记住，不能用牙齿。因为你的牙齿不配接触美女的袜子。

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