３。
影响极坏；在「大邪淫」时期，哥已经做到了寡廉鲜耻的地步，经常把不同女性带回公司宿舍，被宿舍其他同事看在眼里，所以一段时间后，几乎全公司的人都知道了哥这副德性，哥还得意洋洋，毫不知羞耻，真如《观经》上说的「以诸恶业而自庄严」。这种错误以极的示范肯定在潜移默化中影响到了其他同事，哥跟魔鬼有什么区别？
更为糟糕的是，哥还亲手带坏了一个朋友一起邪淫。这位朋友是哥在国外最好的朋友同时也是老乡，回国后在上海工作，最初就是由哥带去找小姐而开始了邪淫路，之后我们俩更是经常一起出入这些邪淫场所，乐此不疲，君子之交变成了狐朋狗友，实在是罪大恶极。他的邪淫果报很明显，找了一个火爆脾气的老婆，时常吵架，让他烦不胜烦。哥在学佛并戒邪淫后跟这位朋友当面忏悔，一再勉励他一同戒除邪淫，现在他也成功戒除了，并开始念佛，求生极乐世界。
唉，回忆这些邪淫过程是最痛苦的，很多记忆本来已经在心中隐没沉淀，现在却要重新翻挖出来再次面对，这感觉就如同文天祥在《过零丁洋》中说的「痛定思痛，痛何如哉」！哥看《净土圣贤录》的时候曾学着祖师大德发愿此生不往生极乐就堕大地狱，这话从祖师口中说出来是激励行人的豪言壮语，但在哥这里，却是铁板铮铮的无奈事实。
四、披肝沥胆的戒淫体会
尽管哥在戒邪淫的路上仍是任重道远，还根本谈不上什么成功，但也有一些自己的心德体会。有师兄介绍自己的戒邪淫体会是「在战略上轻视它，在战术上重视它」，这话说得太漂亮了，说了跟没说似的，可是看看哥在戒邪淫上的努力，那是基本做到了这点。
１。先下定决心；其实这是做任何事情的第一步，也是最难的一件事情，因为万事开头难。哥曾经问一个老烟枪朋友，怎么戒烟成功的，他回答很简单：「坚决不吸烟」，哥再问他，如果烟瘾犯了怎么办，他还是那句话：「坚决不吸烟」。正是这种坚定的决心使他毫无痛苦的戒烟成功。事实上，我们都把淫魔看得太厉害了，拿不出勇气去跟它对抗，可是当我们真正鼓起勇气的时候，会发现淫魔早就败退了。如果还有师兄没有下定这种决心，可以多看戒邪淫的帖子，来充分了解邪淫的危害，多多鼓励自己，这种自我暗示的方式会慢慢累积决心的力度，到时可一战而胜。
哥在０９年接触到佛法，开始学佛，念佛。初步了解因果之后才知道这些恶报实缘于哥自己的胡作非为。虽然还没有立刻停止手淫，但愧疚感，不安感越来越沉重，慢慢开始控制手淫次数，终于在去年下决心戒除手淫以及一切形式的邪淫。哥累积了两年多的力量才下了这个决心啊。
２。再付点代价；戒淫的决心是不容易下的，但既然下了，就得马上、立刻拿出一点实际行动来敲定这个事情，这就会是一个非常好的开始。就好像业务员跟客户谈判，只要客户稍微心动，业务员就会要求客户付一点点订金，这个过程非常重要，不能让客户有犹豫的时间，只要订金一付，生意就算基本完成了。所以，当我们决定戒邪淫的时候，我们也不能给自己思考犹豫的时间，必须马上做点什么来表示「诚意」。对于像哥一样长期手淫的朋友，最好的方式就立刻删除掉电脑里所有「脏东西」，包括电影，网站，书籍，图片等等，而且一定要删除干净，最好连下载软件都删掉，生活中的邪淫物品也马上毁掉，绝对不能给自己留一点念想，如果还留了点什么「舍不得」的话，那注定了这次戒邪淫行动将会是失败的。

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